Рак легкого является одним из наиболее часто встречающихся видов злокачественных новообразований (в первую очередь, среди мужчин) и наиболее распространённой причиной смерти от онкологической патологии.
На возникновение заболевания влияют: табакокурение, развитие промышленности (уран,радиация, асбест) и ухудшение экологии. Проблема в том, что на начальной стадии у злокачественных опухолей в легких нет никаких симптомов. Выявить их можно только при профилактическом обследовании. Вот почему необходимо ежегодно проходить флюорографию! Это бесплатная и общедоступная процедура. Исследование позволяет своевременно обнаружить рак легкого у 80 % больных.
Рак легких. Что важно знать
Ежегодно от него умирают примерно 10 миллионов человек.
- Курение - основная причина возникновения рака легкого!
- Никотин - это прежде всего наркотик, который вызывает привыкание.
- Вместе с дымом в организм проникают около 7 тысяч вредных веществ.
- 70 из них являются канцерогенами, то есть способны вызвать рак – не только легкого, но и гортани, губы, верхних дыхательных путей, печени, молочной железы, шейки матки и даже мочевого пузыря.
Упражнения могут снизить риск развития рака легких у курильщиков
У курильщиков, даже если они бросили вредную привычку, риск заболеть раком легких или умереть от него обычно выше, чем у остальных людей. Но исследование показало, что если курящие поддерживают себя в хорошей физической форме, то риск снижается.
Ученые подсчитали, что улучшение выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной систем может предотвратить около 11% случаев рака легких у бывших курильщиков и примерно 22% смертей от него у нынешних курильщиков, у которых развивается это заболевание.
«Как бывшие, так и нынешние курильщики могут значительно снизить риск развития и смерти от рака легких за счет улучшения выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Аэробные упражнения с умеренной или высокой интенсивностью, такие как ходьба, бег трусцой, обычный бег, езда на велосипеде или занятия на эллиптическом тренажере в течение 20–30 минут 3–5 раз в неделю, помогут улучшить физическую форму», - сказал ведущий автор исследования Барух Вайншельбойм из Стэнфордского университета в Пало-Алто, Калифорния.
Срочно обратитесь к врачу, если обнаружили следующие симптомы: беспричинный, приступообразный кашель, хроническая усталость, одышка, потеря веса, болевые ощущения в груди.
Откажитесь от вредных привычек - это лучшая профилактика онкологии!